Humans behave in strange ways. We readily reveal our inner feelings during moments of weakness, which doesn't seem like the smart thing to do.
Just by observing someone's behavior, we can tell when they are in pain, frustrated or upset. Surely the best strategy is to try and conceal weakness? Why run the risk of being taken advantage of?
Monet muut eläimet osoittavat harvoin näkyviä käyttäytymismuutoksia, kun ne kamppailevat. Eläinlääkärien ja eläinten hoitajien on turvauduttava vihjeisiin, kuten verenpaineen, sykkeen tai hormonitasojen muutoksiin, jotta he saavat käsityksen kivusta tai stressistä.
Mutta voisiko haavoittuvuutesi lähettämisestä olla hyötyä?
Tutkimuksemme (ERC:n rahoittama) tutkii syitä, miksi kommunikoimme kehomme, kasvojen ja käsien avulla.
Huomasimme, että näillä signaaleilla on keskeinen rooli sosiaalisten verkostojen rakentamisessa ja ylläpidossa. Tarkemmin sanottuna kokeilumme osoitti, että mitä stressaantuneemmalta näytät, sitä enemmän muut pitävät sinua miellyttävänä.
Evoluutio ja stressi
We've long understood the experience of stress and behavior is linked. When someone is stressed, they are more likely to show what we call self-directed behaviors. We touch our faces, we bite our nails, we fumble with objects, and play with our hair.
Hyvin samankaltaiset stressikäyttäytymisen muodot on dokumentoitu hyvin apinoissa ja apinoissa, mikä lisää todisteita siitä, että ne ovat syntyneet evoluution aikana yhteisestä esi-isästä.
Kuitenkin tapa, jolla muut näkevät nämä stressiin liittyvät käyttäytymiset, on ollut tutkijoille mysteeri. Huomaavatko ihmiset edes tätä käyttäytymistä muissa? Voimmeko havaita, milloin muut tuntevat olonsa stressaantuneeksi? Miten se muuttaa käsitystämme heistä?
Tutkiaksemme meidän piti saada aikaan lievää stressiä vapaaehtoisissa tutkiaksemme heidän käyttäytymistään. Heillä oli kolme minuuttia aikaa valmistautua esitykseen ja työhaastatteluun, jota seurasi heti haastava matematiikan koe.
It won't shock you to learn the majority of participants got stressed.
We showed footage of these stressed volunteers to a new group of people, who rated their behavior on sliding scales such as "How stressed is this person?" The results told us what people looked like when they were stressed and what people thought of them.
Osoittautuu, että ihmiset ovat melko hyviä tunnistamaan, kun joku tuntee olonsa stressaantuneeksi. Mitä stressaantuneempi henkilö ilmoitti olevansa, sitä stressaantuneempia muut luulivat olevansa – selvä lineaarinen suhde.
Kuten odotettiin, itseohjautuva käyttäytyminen näyttää olevan avainasemassa. Mitä enemmän näitä käyttäytymismalleja yksilö tuotti, sitä stressaantuneemmiksi hänet arvioitiin.
It's also worth noting that these were not subtle signals detectable only by close friends, as we asked complete strangers to make the judgments about our participants.
Uusia löytöjä
The fact that other people can so clearly detect when we're stressed is evidence these behaviors function like other types of non-verbal communication (such as facial expressions, gestures) – a fact that has been unsupported until now.
Tämä on ensimmäinen tutkimus, jossa havaittiin osoitettava yhteys stressikäyttäytymisen ja stressin havaitsemisen välillä.
Se, että stressaantuneemmiksi arvioituja pidettiin myös miellyttävimpinä ihmisinä, voi selittää, miksi tuotamme näitä heikkouden merkkejä alun perin (ja miksi ne kehittyivät).
People's first impressions towards 'stress signallers' are not negative, but in fact very positive.
Odotamme ihmisten hyödyntävän heikkoutta, mutta haavoittuvan puolen näyttäminen rohkaisee tukea ja sosiaalista sidettä.
Olemme erittäin yhteistyökykyinen laji, enemmän kuin mikään muu eläin, ja olemme kiinnostuneita niistä, jotka ovat rehellisiä aikeistaan ja mielentilastaan. Mikään ei ole rehellisempää kuin kommunikointi, kun olet heikko.
Muut tutkimukset osoittavat, että stressi voi olla hyvä asia, ja sitä tulisi hyväksyä. Aivomme ovat kehittyneet vastaamaan ympäristön haasteisiin, ja lievä stressi antaa terveellisen haasteen pitää mielesi vireänä.
Stress communication is telling a similar story. Show your feelings, good or bad. Don't try too hard to conceal your stress levels during that big presentation or interview. Communicating honestly and naturally through your behavior may in fact leave a positive impression on others.The Conversation