Humans behave in strange ways. We readily reveal our inner feelings during moments of weakness, which doesn't seem like the smart thing to do.
Just by observing someone's behavior, we can tell when they are in pain, frustrated or upset. Surely the best strategy is to try and conceal weakness? Why run the risk of being taken advantage of?
Mnoho jiných zvířat jen zřídka vykazuje viditelné změny chování, když bojují. Veterináři a ošetřovatelé zvířat se musí spoléhat na podněty, jako jsou změny krevního tlaku, srdeční frekvence nebo hladiny hormonů, aby získali představu o bolesti nebo stresu.
Mohla by však být výhoda vysílání vaší zranitelnosti?
Náš výzkum (financovaný ERC) zkoumá důvody, proč komunikujeme pomocí našich těl, tváří a rukou.
Zjistili jsme, že tyto signály hrají klíčovou roli v tom, jak budujeme a udržujeme sociální sítě. Konkrétně náš experiment ukázal, že čím více se zdáte vystresovaní, tím více vás ostatní považují za sympatického.
Evoluce a stres
We've long understood the experience of stress and behavior is linked. When someone is stressed, they are more likely to show what we call self-directed behaviors. We touch our faces, we bite our nails, we fumble with objects, and play with our hair.
Velmi podobné formy stresového chování jsou dobře zdokumentovány u opic a lidoopů, což přispívá k důkazu, že se během evoluce objevily od společného předka.
Nicméně způsob, jakým ostatní vidí toto chování související se stresem, byl pro výzkumníky záhadou. Všímají si vůbec lidé tohoto chování u ostatních? Dokážeme rozpoznat, kdy se ostatní cítí ve stresu? Jak to změní náš dojem z nich?
Abychom prozkoumali, museli jsme u dobrovolníků vyvolat mírný stres, abychom mohli studovat jejich chování. Měli tři minuty na to, aby se připravili na prezentaci a předstíraný pracovní pohovor, po kterém okamžitě následoval náročný test z matematiky.
It won't shock you to learn the majority of participants got stressed.
We showed footage of these stressed volunteers to a new group of people, who rated their behavior on sliding scales such as "How stressed is this person?" The results told us what people looked like when they were stressed and what people thought of them.
Ukázalo se, že lidé jsou docela dobří v rozpoznání, když se někdo cítí ve stresu. Čím více stresovaný jedinec uvedl, že je, tím více si ostatní mysleli, že je stresovaný – jasný lineární vztah.
Jak se očekávalo, zdá se, že sebeřízené chování hraje klíčovou roli. Čím více těchto chování jednotlivec produkoval, tím více stresovaný byl považován za bytost.
It's also worth noting that these were not subtle signals detectable only by close friends, as we asked complete strangers to make the judgments about our participants.
Nové poznatky
The fact that other people can so clearly detect when we're stressed is evidence these behaviors function like other types of non-verbal communication (such as facial expressions, gestures) – a fact that has been unsupported until now.
Jde o první studii, která našla prokazatelnou souvislost mezi stresovým chováním a vnímáním stresu.
Skutečnost, že ti, kteří byli hodnoceni jako více stresovaní, byli také považováni za nejsympatičtější lidi, by mohla vysvětlit, proč tyto signály slabosti vůbec produkujeme (a proč se vyvinuly).
People's first impressions towards 'stress signallers' are not negative, but in fact very positive.
Očekáváme, že lidé budou využívat slabosti, ale ukázat svou zranitelnou stránku podporuje podporu a sociální vazby.
Jsme vysoce spolupracující druh, více než jakékoli jiné zvíře, a přitahují nás ti, kteří jsou upřímní ve svých záměrech a stavu mysli. Není nic čestnějšího než komunikovat, když jste slabí.
Jiné výzkumy ukazují, že stres může být dobrá věc a měl by být přijat. Naše mozky se vyvinuly, aby se vypořádaly s výzvami v životním prostředí, a mírný stres představuje zdravou výzvu k udržení stimulované mysli.
Stress communication is telling a similar story. Show your feelings, good or bad. Don't try too hard to conceal your stress levels during that big presentation or interview. Communicating honestly and naturally through your behavior may in fact leave a positive impression on others.The Conversation